Kendinde değer nedir? Yazımızın konusu olan öz saygı, Merriam-Webster tarafından şu şekilde tanımlanıyor: “Saygıyı hak eden iyi bir insan olma duygusu.” 17 Ocak 2020 Kendine çok değer vermek ne demek? ✨Öz saygı, bir bireyin kendine saygı duyması ve kendi değerini tanıması anlamına gelir. Bu, kişinin kendisiyle barışık olması, kendi yeteneklerini ve sınırlamalarını kabul etmesi ve bunları geliştirmeye çabalamasıyla başlar. Kendimize nasıl değer vermeliyiz? Kendinize değer vermek için yapabileceğiniz şeyler. Kendinize olumlu konuşun. …Daha fazla iltifat kabul edin. …Gerektiğinde “hayır” demeyi öğrenin. …Ne yediğinize dikkat edin. …Sağlıklı ilişkilere öncelik verin. …Günlük bir meditasyon uygulaması başlatın. …Egzersiz için zaman ayırın. …Keyifli bir…
Yorum Bırak