İçeriğe geç

Etiket: Bol su içmek kanseri önler mi

Kanserden Korunmak Için Neler Yemeliyiz

Hangi yiyecekler kanseri önler? Kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek besinler arasında ceviz, fıstık, fındık gibi sert kabuklu besinler, lahana, karnabahar, ıspanak, pazı, turp ve şalgam yeşillikleri, pancar, hardal yeşillikleri, tam buğday ve çavdar ekmeği, bulgur, kırık buğday ve yumurta sayılabilir. Ne yaparsam kanser olmayız? Kendinizi kanserden korumak için 14 öneri. Sağlıklı ve dengeli beslenin ve obeziteye karşı önlemler alın. Sigara içiyorsanız bırakın ve pasif içici olmayın. Alkol tüketmeyin, tüketiminizi sınırlayın. Gün içinde aktif kalın ve düzenli egzersiz yapın. Kansere en çok ne tetikler? Kansere neden olan hastalıklar arasında yapısal nedenlerin yanı sıra genetik faktörler, çevresel faktörler, yoğun güneşe maruz kalma,…

Yorum Bırak
mecidiyeköy escort ankara escort