Sert yatakta yatmak iyi mi? Sert yataklar omurgaya daha iyi destek sağlar. Bu, sırt ve bel ağrısı çeken kişiler için faydalı olabilir. Ancak, çok sert yataklar uyku konforunu etkileyebilir ve hareketi kısıtlayabilir. Yatak sertliğini seçerken ağırlık önemli bir faktördür. Sert yatak kimlere uygun? Sert yataklar, vücut ağırlığına en dayanıklı oldukları için aşırı kilolu kişiler için önerilir. Aşırı kilolu kişiler için, vücut ağırlığının yatak tarafından en iyi şekilde desteklenmesi ve basıncın tüm yatağa dağıtılması için sert bir yatak seçmek doğru seçimdir. Sert yatakta uyumak zararlı mı? Çok sert şiltelerden kaynaklanan hasar Genel olarak, çok sert bir şilte kalça gibi basınç noktaları…
Yorum Bırak