Saçların neye ihtiyacı var? Bakım, sağlıklı ve parlak saçlar için temel ihtiyaçtır. Bu, yiyeceklerle ve özel kremler veya şampuanlarla sağlanabilir. Saçınızı yıkamadan önce faydalı yağlarla masaj yapmak, saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca saça daha fazla parlaklık verir ve onu besler. Saçları ne güçlendirir? Dengeli ve sağlıklı bir beslenme saç köklerinin güçlenmesinde önemli bir etkendir. Protein, B vitamini, demir, çinko ve biotin gibi önemli besinler saç sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Yeşil yapraklı sebzeler, yağsız protein kaynakları ve baklagiller düzenli ve dengeli bir şekilde tüketilmelidir. Saç neyle beslenir? %90’ı proteinden oluşan saç hücreleri, kandan protein ve oksijenle beslenir. Bu nedenle…
Yorum Bırak